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海南鸡饭用干香茅好吃吗

时间:2024-07-23 11:29:22 来源:

好吃。海南好吃

1、鸡饭干香茅抗菌止痒。用干香茅草有很好的香茅抗菌效果,其含有的海南好吃精油成分具有抑制微生物或杀死微生物的功效,对革兰阳性菌、鸡饭阴性菌皆有抑制作用;香茅精油还具有杀灭真菌。用干

2、香茅祛风通络。海南好吃香茅能能够祛风湿、鸡饭通经络而止痛,用干能够治疗感冒头痛、香茅胃痛、海南好吃风湿痹痛以及跌打损伤淤血等症。鸡饭止咳平喘,用干香茅具有平喘作用,所含有的香叶醇具能直接松弛支气管平滑肌,改善肺通气的功能。还能对抗组织胺、乙酰胆碱和慢反应物质等所致气管痉挛

主料

海南文昌鸡1只(1250克) 香葱5-6根

姜1块(约10克) 盐1小匙

辅料

大米250g 鸡油一大块

蒜2-3瓣 香葱2根

姜2片 盐适量

海南鸡饭的做法步骤

1.?文昌鸡清洗干净,斩去鸡爪鸡尾,切下位于腹腔下部的**的鸡油,待会可用来熬鸡油;

2.?用老姜在鸡的表皮和腹腔内擦一遍,并均匀地涂抹盐后腌渍半小时;

3.?取一大锅,倒入足够浸入文昌鸡的清水,放入葱结和姜片;

4.?大火煮开锅中的水,拎着鸡颈将三黄鸡浸入锅中10秒钟,将鸡提起控水; 继续大火把水烧开。再次将鸡身浸入汤中30秒,然后再拎起控水;

5.?继续烧开锅中的水,将整只鸡放入汤中,加盖熄火,浸泡25分钟;

6.?开盖取出锅中的鸡,用冷开水冲凉,放入准备好的冰水中浸泡至完全冷却;捞出冷却后的鸡,切块装盘即可;

7.?将1小匙白砂糖放入炒锅中用小火加热。至发出焦糖香时,烹入2大匙老抽酱油和2大匙鸡汤,煮至糖融化并变得浓稠时,装碟作为蘸鸡料;

8.?老姜10克、蒜头3瓣、指天椒2只切碎,淋入2大匙沸腾的鸡汤,挤入少许柠檬汁和盐调味后作为另一种口味的蘸鸡料。

9.?米用清水淘洗干净并控干;

10.?鸡油放入干净炒锅,加入少许水和葱段,用小火慢慢把鸡油熬成液体状;

11.?待油渣呈棕**时捞出不用;

12.?用鸡油小火煸香姜片和蒜片;

13.?倒入大米略炒,再加盐炒匀;

14.?倒入电饭煲中,加鸡汤。汤和米1:1;

15.?煮成米饭,挑出蒜片和姜片。上桌时米饭搭配白斩鸡和烫熟的青菜,配上蘸鸡料即可。

小贴士

1 蘸鸡料的调配可以依据自己的口味增加或减少某些食材的用量;

2 炼制鸡油时需加入少许水,这样炼出的鸡油更香,色泽更加清亮;

3 白切鸡与其说是煮熟的不如说是泡熟的,将鸡在滚开的水中汆烫2次,然后再放入开水中熄火浸泡25分钟,足够将鸡泡熟而保持鲜嫩。

4 把煮好的鸡先用凉水冲凉,再放入冰水中浸泡,是为了使肉质细嫩,鸡皮完整而有弹性。

5 如果实在买不到文昌鸡,也可以用三黄鸡代替。

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